Цитати про саморозвиток, самовдосконалення

Ви повинні любити себе, не думаючи про те, заслуговуєте ви любові чи ні. Ви живі — і це достатній доказ того, що ви заслуговуєте на любов, так само як ви заслуговуєте на дихання. Ви ж не питаєте, заслуговуєте ви право дихати чи ні. Любов є майже невидимим харчуванням для душі, як і їжа є харчуванням для тіла. І якщо ви переповнені любові до себе, ви будете здатні любити інших.

Що менше людині потрібно, то ближча вона до богів.

Який би ви спосіб життя не вели, у вас має бути свій власний стиль, свій власний світ.

Коли нема особистого, вимушена гратися в особистість.

Якщо ви прийдете до слави без розуміння, хто ви, вона це визначить.

Або ти думаєш - або ж інші повинні думати за тебе і забирати у тебе владу, перекручувати та дисциплінувати твої природні смаки, цивілізувати та стерилізувати тебе

Друга половинка є у мозку, дупи і таблетки. А я спочатку ціла.

Колись мені часто давали поради. Я не прислуховувався, бо був дурний. А тепер не прислуховуюсь, бо вже мудрий. Тоді тратив час на то, щоб обламати собі роги. Тепер змушую себе прислухатися до порад людей, які досягли більше, ніж я.

У житті завжди є вибір! Дій або тікай. Прощай або мсти. Люби або ненавидь. Але тільки не бездіяльність!

У мене не було ні бажання, ні можливості змінити існуючу систему, але я знав, як створити свою власну.

Розсуньте рамки свого мислення. Візуалізуйте в деталях. Уявляйте якомога більше емоцій і почуттів, якомога більше відчуттів.

Здорова любов до себе велика релігійна цінність. Людина, яка не любить себе, ніколи не зможе любити будь-кого іншого. Перша хвиля кохання має вирости у вашому серці. Якщо вона не виросла для вас самих, вона не виросте ні для кого іншого, тому що всі інші набагато далі від вас. Це подібно до каменя, кинутого в тихе озеро: навколо каменя виникає перша бриж, і потім вона продовжує поширюватися до далеких берегів. Перша бриж любові має виникнути безпосередньо навколо вас. Людина має любити своє тіло, любити свою душу, любити себе повністю. І це природно; інакше ви взагалі не вижили б. І це чудово, тому що це прикрашає вас. Людина, яка любить себе, стає витонченою, елегантною. Людина, яка любить себе, неминуче стане більш мовчазною, більш медитативною, більш молитовною, ніж людина, яка себе не любить.

Той найбагатший, хто задоволений малим, бо такий достаток свідчить про багатство натури.

- Хіба життя - боротьба? Життя - радість. Ні з ким боротися не треба. Узагалі. Тільки із собою. Себе знайти, на тому й заспокоїти, не зрадити.

Не зациклюйся на тому, ким ти був. Не обмежуй себе тим, що вмієш і маєш зараз.

При ньому жилося еквівалентно до інтелектуальних здібностей кожного персонажа. Тупіші пахали, мудріші кайфували. Мене такий розклад дуще тішив, і я користувався всіма бонусами другої частини аксіоми.

Освіта дає силу, що допомагає перетворювати інформацію в реальний сенс.

Одна з головних проблем, що постають, коли люди намагаються досягти більшої ефективності в житті, полягає в тому, що вони недостатньо широко мислять.

Самотність – це стан, коли ти хворий на себе, втомився від себе, набрид сам собі, і ти хочеш кудись піти і забутись в комусь іншому. Самодостатність – це коли тебе пробирає чудове тремтіння від твоєї сутності. Ти щасливий бути самим собою. Тобі нікуди не треба йти. Ти самодостатній. Але тепер нове з'являється у твоїй сутності. Ти такий наповнений, що вже не вміщуєш усе це. Тобі треба поділитися, тобі це треба віддати. І хто б не прийняв цей подарунок, ти відчуєш подяку за те, що він його прийняв.

Будьте тим, ким хочете бути.

Ключ до реалізації мрії – зосередження не в успіху, який ще не настав, а значимість. Тоді навіть маленькі кроки і маленькі перемоги на вашому шляху отримають більше значення. Неважливо, хто ти і звідки ти. Здатність перемагати починається з вас – завжди. Коли ви недооцінюєте те, що робите, світ недооцінює вас. Варто зрозуміти, що ви отримуєте в житті те, на що у вас є сміливість просити.

Колись Чехов сказав дуже життєву річ: кожна дія, яку ми робимо зараз, вже в цей момент впливає на наше майбутнє. Можна опустити руки, сказати: немає грошей, немає бажання… А можна засукати рукави і вже зараз починати плекати своє майбутнє!

Фізичні вправи, якщо ними займатися належним чином, допомагають людині стати здоровішими, а розумові - багатшими. Лінь ж позбавляє людину і здоров'я, і багатства.

Ролі й цілі надають вашій особистій місії структурованості й скерованості. Якщо у вас досі нема особистого кредо, можна почати з його визначення. Просто визначте різні сфери свого життя й два-три важливі результати, яких, на вашу думку, ви маєте досягти в кожній сфері, щоб просуватися вперед, і це дасть вам загальне бачення вашого життя й відчуття орієнтації.

Якщо всі нападають на мене, я просто сміюся... А якщо тебе образили, це означає, що всередині тебе є біль! Ти не знаєш себе. Частина тебе, яку можна образити – це твоє невігластво. Якщо хтось назве тебе ідіотом і ти згоден - ти образишся, але якщо хтось назве тебе ідіотом, а ти знаєш, що ти не ідіот - просто розсмієшся! Людина не знає тебе, ти розумієш? Якщо ти ображаєшся, значить, ти приймаєш, що ти ідіот. Він сказав, що ти ідіот – ти розлютився, це означає, що глибоко всередині ти думаєш, що ти ідіот. Ображаючись, ти показуєш себе. Коли ти знаєш себе, то ніхто не може завдати тобі шкоди. Вони можуть завдати шкоди твоєму тілу, вони можуть зашкодити твоєму розуму, вони можуть зашкодити твоїм емоціям, але невже ти розум тіло чи емоції? Коли хтось ображає тебе, просто заплющи очі, якщо це правда, тоді прийми це, якщо ні, тоді смійся, не будь серйозним! Вина, образа — ти ще молодий! Просто розтруси це, танцюй!

Ми не можемо стати тими, ким хочемо стати, залишаючись тими, ким ми є.

Наші емоції - потужна сила. Якщо їх не контролювати, вони стають самореалізуючими пророцтвами.

На додачу до самосвідомості, уяви й совісті ефективне самокерування уможливлює четвертий дар людини — вільна воля. Це здатність робити вибір, приймати рішення й відповідно до них чинити. Це здатність діяти, а не бути пасивним об’єктом дій, проактивно виконувати програму, яку ми розробили за допомогою трьох інших обдарувань.

Боротьба з іншими тільки хитрий трюк, щоб уникнути внутрішньої боротьби.

Виправдання - це брехня, яку ви говорите самі собі. Припиніть хникати, скаржитися і вести себе як діти. Виправдання роблять людину бідною.

«Без вашої згоди ніхто не може вас образити». А за словами Ґанді, «у нас не можуть відібрати самоповагу, якщо ми самі її не віддамо». Наш добровільний дозвіл, наша згода на те, що з нами відбувається, завдає нам набагато більшого болю, ніж власне події.

Ви несете відповідальність за те, ким ви є. Не перекладайте відповідальність на іншого, інакше ніколи не звільнетеся від страждання. Як би важко і боляче не було: це ви і тільки ви відповідаєте за все, що трапляється, траплялося, і буде траплятись з вами.

Якщо ти хочеш змінити свою реальність, то ти повинен змінити своє мислення.

Ми не повинні припиняти пошуки самих себе. А наприкінці ми прибудемо туди, звідки почали, і подивимося на все новими очима.

Для початку почуйте себе самого. Навчіться отримувати задоволення від компанії самого себе. Стати настільки щасливим, що вас більше не буде турбувати, прийде до вас хтось, чи ні. Ви вже повні. Ви не чекаєте з трепетом, чи постукає хтось у ваші двері. Ви вже вдома. Якщо хтось прийде — прекрасно. Ні — теж добре. Тільки з таким ставленням можна починати відносини.

Уважно ставтеся до тих, хто заволодіває вашим розумом. Не дарма ми вішаємо замки на наші двері. З тієї ж причини замок слід повісити на свій мозок. Ваш найбільший актив - ваш мозок, і вам потрібно тримати двері туди на замку.

І замість останньої настанови хочу повторити запитання, яке постійно ставлю своїм студентам: «Скільки людей перед смертю шкодують про те, що мало часу проводили в офісі чи на дивані перед телевізором?» Відповідь: «Жоден». Перед смертю люди думають про своїх близьких, свої сім’ї та тих, кому вони допомагали. Навіть великий психолог Абрахам Маслоу наприкінці свого життя вважав, що щастя, повнота життя і внесок у наступні покоління важливіші за самоактуалізацію (головну потребу згідно з його славетною «пірамідою потреб»). Він називав це самотрансценденцією.

Єдина людина на землі, якy ми в силах змінити, це ми самі.

Ваш мозок може все. Абсолютно все. Головне, переконати себе в цьому. Руки не знають, що вони вміють віджиматися, ноги не знають, що вони слабкі. Це знає ваш мозок. Переконайте себе в тому, що ви зможете все і ви справді зможете все.

Ми — це те, що ми робимо постійно. А отже, майстерність — це не дія, а звичка.

Ти втрачаєш тільки те, за що тримаєшся.

Те, яким курсом ви йдете, набагато важливіше, ніж ваша швидкість.

Слово особистість (по-англійськи personality) заслуговує на увагу. Воно походить від кореня персона. У Стародавній Греції в театрі актори грали в масках, і говорили вони через маску. Сона означає "звук". Персона означає "звук, що лунає з-під маски". Ти не бачиш саму людину, ти чуєш тільки звук, який виходить від маски. Від цього слова персона і походить англійське слово personality, особистість. І це в буквальному сенсі так: твоя особистість - не що інше, як безліч масок. І все, що ти говориш або робиш, виходить від маски; це ніколи не є насправді твоїм, на цьому немає твого підпису. Так що спочатку відкинь всі свої особистості.

Я зрозумів, що ми повинні уважно дивитися не тільки на світ навколо нас, але ще і на призму, крізь яку видно цей світ.

Запам'ятай одне: все, що ти знаходиш сам, приносить екстаз. Якщо ж тобі щось дадуть в готовому вигляді, нехай навіть самого Бога, ти не отримаєш ніякої радості.

Я не жертва обставин, я - результат моїх рішень.

Щоб ти не робив, про що б не подумав, хоч би які рішення не приймав, не забувай запитувати себе: це твої питання чи це говорить хтось інший? І ти з подивом виявиш, що насправді чуєш чийсь голос, - можливо це твоя мама, вона знову тобі щось говорить. Можливо, твій тато - це зовсім не важко визначити. Все це залишається всередині тебе, записане в тому самому вигляді, в якому вперше було тобі сказано: порада, наказ, повчання, розпорядження. Ти можеш знайти голоси багатьох людей: священика, вчителя, друзів, сусідів, родичів.

Всякий раз, коли стоїш перед вибором, будь уважний: не вибирай те, що зручно, комфортно, респектабельно, визнано суспільством, почесно. Вибирай те, що знаходить відгук у твоєму серці. Вибирай те, що ти хотів би зробити, незважаючи ні на які наслідки.

Ви змінюєтеся кожного моменту. Ви – річка. Сьогодні вона тече в одному напрямку і кліматі. Завтра – в іншому. Я жодного разу не бачив одного і того ж лиця двічі. Воно змінюється. Воно постійно змінюється. Але треба мати проникливі очі, щоб це бачити. Інакше опускається пил, і все стає старим; здається, що все вже було.

Той, хто може бути щасливим на самоті, є справжньою особистістю. Якщо твоє щастя залежить від інших, то ти раб, ти не вільний, ти в кабалі.

Якщо ти будеш просто вірити, розум заіржавіє, і якщо його не використовувати, він покриється пилом. Сумніви – неодмінно загострюють його, не дають тобі зануритися в спокій. Ти постійно будеш в пошуках відповідей. І допоки ти їх не знайдеш, сумніви будуть дошкуляти тобі, саме так вони розвивають наші розумові здібності. Але всі релігії вчать, що піддаватися сумніву – гріх, а вірити – означає бути релігйною людиною. Я кажу: сумніватись – означає бути релігійним, а вірити – означає бути не релігійним.

Інтелект потрібно розвивати, для цього існує безліч методів. Сучасні психологи намагаються його вимірювати. Я кажу, не будьте дурнями, не витрачайте час на виміри – що вимірювати? Середньостатистична людина зупиняється в своєму розумовому розвитку на рівні тринадцяти років. Їй може бути сімдесят, але за розумовим складом їй тринадцять і вона використовує не більше п’яти – семи відсотків власного інтелекту. Тому навіщо витрачати час та сили на розробку більш точних методів його виміру? Чому б не розвинути методи, які дозволять удосконалювати його? Саме цьому я намагаюся вас навчити.